Δύο αθλητές τρέχουν σε μονοπάτι μέσα στη φύση, αναδεικνύοντας τη σημασία της προπόνησης αντοχής και φυσικής κατάστασης για την ορειβασία. Η προπονητική της ορειβασίας συνδυάζει το τρέξιμο, την ενδυνάμωση και την καθημερινή παρακολούθηση για μέγιστη απόδοση στο βουνό.