Σχολή Χειμερινού Βουνού | Επίπεδο: ML2

Στη σχολή διδάσκουν διπλωματούχοι οδηγοί βουνού, εκπαιδευτές και βοηθοί εκπαιδευτές της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης, με υψηλό επίπεδο κατάρτισης και μεγάλη αναρριχητική, εκπαιδευτική καθώς και παιδαγωγική εμπειρία πάνω στην εκπαίδευση ενηλίκων. Υπεύθυνος του προγράμματος είναι ο Οδηγός Βουνού Παναγιώτης Κοτρωνάρος, ο οποίος αναλαμβάνει επί προσωπικού τον κάθε μαθητή, με εξατομικευμένη καθοδήγηση τόσο πριν την έναρξη της σχολής, όσο και κατά την διάρκεια αλλά και μετά τη λήξη της.

Πιστοποιήσεις

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της εκπαίδευσης σας και την συμμετοχή σας στις πρακτικές και θεωρητικές εξετάσεις, θα λάβετε με email σε μορφή συνημμένων PDF αρχείων στην Ελληνική & Αγγλική γλώσσα, την πιστοποίηση της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης, Η πιστοποίηση αυτή, αποδεικνύει την επάρκεια σας στα αντικείμενα που διδαχθήκατε και σας δίνει το δικαίωμα να προχωρήσετε στο επόμενο εκπαιδευτικό επίπεδο. Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τις πιστοποιήσεις ορειβατικής & αναρριχητικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα, μπορείτε να διαβάσετε στο blog της ιστοσελίδας μας, κάνοντας κλικ στο link: https://www.basecamp.gr/blog-pistopoiiseis-ekpaideysis/

Μετακινήσεις / Διαμονή

Η πρόσβαση από/προς τα βουνά για όλους τους συμμετέχοντες που διαμένουν στην Αθήνα και τις γύρω γίνεται με ναυλωμένο λεωφορείο (Mountain Bus) είτε με ιδιωτικά μέσα (ΙΧ) των εκπαιδευόμενων στα οποία, κατόπιν συνεννοήσεως μέσω της ομαδικής μας επικοινωνίας στο viber, επιβιβάζονται 3-4 άτομα ώστε να μπορούν να μοιράζονται και τα έξοδα καυσίμων, διοδίων κλπ. Συνεπώς, δεν χρειάζεται να διαθέτετε οπωσδήποτε δικό σας μέσο. Οι διαν/σεις γίνονται σε ορειβατικά καταφύγια, ή εναλλακτικά σε αντίσκηνα. 

Μετακινήσεις 
Η πρόσβαση της σχολής στα βουνά γίνεται με ναυλωμένο λεωφορείο (Mountain Bus), που αναχωρεί  από την Πλατεία Καραϊσκάκη (Σταθμός Metro Μεταξουργείο) το πρωί του Σαββάτου και επιστρέφει στο ίδιο σημείο το βράδυ της Κυριακής. Όταν κατευθυνόμαστε προς βορρά, υπάρχει η δυνατότητα επιβίβασης στην Γέφυρα Καλυφτάκη (έξοδος Εθνικής οδού προς Ολυμπιακό Χωριό) ή από τα “Goodys” επί της Λ.Αθηνών στο Χαϊδάρι (όταν κατευθυνόμαστε προς Πελοπόννησο). Το κόστος του πούλμαν για κάθε σ/κ είναι 55€ και καταβάλλεται εντός του πούλμαν σε κάθε εξόρμηση ξεχωριστά. Για τους συμμετέχοντες που διαμένουν σε περιοχές που δεν εξυπηρετεί η μετακίνηση με το Mountain Bus, η μετακίνηση γίνεται με ιδιωτικά μέσα (ΙΧ) των εκπαιδευόμενων στα οποία, κατόπιν συνεννοήσεως μέσω της ομαδικής μας επικοινωνίας στο viber, επιβιβάζονται 3-4 άτομα ώστε να μπορούν να μοιράζονται και τα έξοδα καυσίμων, διοδίων κλπ. 

Mountain Bus
Η μετακίνηση με το πούλμαν της σχολής (mountain bus) είναι υποχρεωτική. Μέσα στο πούλμαν γίνεται ενημέρωση για το πρόγραμμα από τους εκπαιδευτές της σχολής και δημιουργείται κλίμα ομαδικότητας. Επίσης η μετακίνηση με το mountain bus επιβάλλεται και για λόγους ασφάλειας των συμμετεχόντων όπως κόπωση (κυρίως στη επιστροφή από τα βουνά), χιονισμένοι δρόμοι κλπ. Από τον κανόνα αυτό εξαιρούνται οι συμμετέχοντες που κατοικούν σε επαρχιακές πόλεις και αναγκαστικά πρέπει να μετακινηθούν από & προς τα βουνά με δικά τους ΙΧ. Οι συμμετέχοντες αυτοί ΔΕΝ επιβαρύνονται με το κόστος των μετακινήσεων με το πούλμαν της σχολής.

Διαμονή
Η διαμονή γίνεται σε ορειβατικά καταφύγια ή (προαιρετικά) σε αντίσκηνα. Το κόστος διανυκτέρευσης στα καταφύγια είναι 15€ ενώ τα διημέρευτρα χρήσης καταφυγίου 5€. Τα διημέρευτρα αφορούν όσους διανυκτερεύουν σε αντίσκηνα ή παγοσπηλιές αλλά χρησιμοποιούν τους χώρους του καταφυγίου (για το δείπνο, τα θεωρητικά μαθήματα κλπ).

Διατροφή
Κατά την διάρκεια των πεζοποριών στο βουνό θα πρέπει να έχετε μαζί σας τροφές υψηλής θρεπτικής και θερμιδικής αξίας (ξηρούς καρπούς, σάντουιτς με τυρί & σαλάμι, σταφίδες, χουρμάδες, μπισκότα κλπ) που δεν έχουν πολύ βάρος και μεταφέρονται εύκολα στο σακίδιο (αποφεύγουμε τις κονσέρβες λόγο του βάρους της συσκευασίας). Το βράδυ του Σαββάτου μπορείτε να φάτε το μενού του καταφυγίου, που περιλαμβάνει συνήθως ζυμαρικά με κρέας καθώς επίσης και την παραδοσιακή φασολάδα. Φροντίστε επίσης να έχετε κάτι μαζί σας για το πρωινό της Κυριακής (π.χ κρουασάν). Στην επιστροφή από το βουνό το απόγευμα της Κυριακής, γίνεται στάση (1ώρα) για δείπνο σε τοπικές ταβέρνες.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Για την συμμετοχή σας στο πρόγραμμα της Σχολής Βουνού ML-2 θα πρέπει να διαθέτε τον παρακάτω (προτεινόμενο) ορειβατικό εξοπλισμό. Τα εξειδικευμένα υλικά (σχοινιά, καραμπίνερ, κράνοι κλπ), παρέχονται από την σχολή. Ο απαιτούμενος εξοπλισμός για τις εξορμήσεις της Σχολής Βουνού επιπέδου ML2, περιγράφεται συνοπτικά στις παρακάτω λίστες εξοπλισμού:

Λίστα-A: Υλικά που σας δανείζει η Σχολή Βουνού

1) Ορειβατική ζώνη ασφαλείας (μπωντριέ)
2) Δυναμικό σχοινί 50-60m (1 ανά 3-4 άτομα)
3) Πιολέ
4) Κραμπόν + θήκη

Λίστα-Β: Σετ τεχνικού-εκπαιδευτικού εξοπλισμού* που πρέπει να προμηθευτείτε

Πρόκειται για σετ υποχρεωτικού τεχνικού εξοπλισμού που πρέπει να διαθέτουν (ή να προμηθευτούν) οι συμμετέχοντες προκειμένου να μπορέσουν να παρακολουθήσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Το σετ αυτό οι εκπαιδευόμενοι πρέπει να έχουν συνεχώς στο σακίδιο τους σε όλες τις εξορμήσεις της Σχολής Βουνού. Το σετ αυτό του εξοπλισμού περιλαμβάνει τα παρακάτω 7 υλικά και μπορείτε να το προμηθευτείτε είτε από καταστήματα ορειβατικών ειδών είτε κατευθείαν από την ίδια την σχολή, επιλέγοντας το αντίστοιχο κουτάκι στη φόρμα εγγραφής και να το παραλάβετε στην πρώτη εξόρμηση που θα έρθετε.

1) Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου D (1)
2) Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου HMS (1)
3) Καραμπίνερ απλό (1)
4) Κορδονέτο διατομής 7mm & μήκους 5m (1)
5) Κορδονέτο 6mm & μήκους 170cm (1)
6) Ιμάντας (νάιλον) άραφτος μήκους 170cm (1)
7) Ιμάντας ραμμένος μήκους 60cm (1)
8) Σχοινί 15m x 8mm (με ή χωρίς προδιαγραφές, για εξάσκηση στους κόμπους)

*  Οι μαθητές/μαθήτριες της Σχολής Βουνού, οφείλουν να προμηθευτούν το παραπάνω σετ υλικών και να το έχουν μαζί τους σε κάθε εξόρμηση της σχολής. Ο εξοπλισμός αυτός χρησιμεύει εκτός των άλλων και για τις ασκήσεις που απαιτείται να εκτελούν οι συμμετέχοντες της Σχολή Βουνού και στο σπίτι (homework).

Λίστα-Γ: Υποδήματα-Ρουχισμός

1) Μπότες χειμερινής ορειβασίας ημιάκαμπτες ή άκαμπτες
2) Γκέτες για τα χιόνια
3) Κάλτσες ορεινής πεζοπορίας χειμερινού βουνού
4) Ισοθερμικό εσώρουχο κοντομάνικο (συνθετικό)
5) Ισοθερμικό εσώρουχο μακρυμάνικο (συνθετικό)
6) Ισοθερμικό εσώρουχο παντελόνι (κολάν)
7) Ζακέτα fleece (polartec)
8) Αδιάβροχο-αντιανεμικό τζάκετ & παντελόνι
9) Βεστάκι ελαφρύ (π.χ. πουπουλένιο)
10) Γάντια λεπτά fleece (1 ζεύγος)
11) Γάντια αδιάβροχα (1 ζεύγος)
12) Σκούφος & μπαλακλάβα

Διευκρινίσεις σχετικά με τον τεχνικό εξοπλισμό

Μπότες χειμερινού βουνού

Για να δείτε σε ποια κατηγορία ανήκει η μπότα σας, διαβάστε τον παρακάτω συνοπτικό οδηγό:

Δύσκαμπτες: Είναι οι μπότες που είναι μεν σκληρές & αδιάβροχες, αλλά ΔΕΝ έχουν υποδοχές για τις δέστρες των semi fast και fast κραμπον, ούτε στο εμπρός ούτε στο πίσω μέρος τους. Αυτές οι μπότες παίρνουν κραμπόν ΔΕΤΑ.

Ημιάκαμπτες: Είναι οι μπότες που είναι μεν σκληρές & αδιάβροχες, αλλά έχουν υποδοχή για τις δέστρες μόνο στο πίσω μέρος της μπότας, ενώ ΔΕΝ έχουν υποδοχή στο εμπρός μέρος. Αυτές οι μπότες παίρνουν κραμπόν SEMI FAST.

Άκαμπτες: Είναι οι μπότες που είναι μεν σκληρές & αδιάβροχες, αλλά έχουν υποδοχή για τις δέστρες τόσο στο πίσω όσο και στο εμπρός μέρος τους. Αυτές οι μπότες παίρνουν κραμπόν FAST.

Κραμπόν: Ανάλογα με το είδος της μπότας (δύσκαμπτη, ημιάκαμπτη, άκαμπτη), αντιστοιχεί και διαφορετικό είδος κραμπόν (δετά, semi fast, fast), τα οποία ρυθμίζονται ειδικά στο μέγεθος της μπότας σας.

Λίστα-Δ: Εξοπλισμός Γενικής χρήσης

1) Σακίδιο 35-50lt (για τους αντισκηνάδες 55-70lt)
2) Μπατόν (μπαστούνια πεζοπορίας)
3) Φακός κεφαλής (+ εφεδρικές μπαταρίες)
4) Παγούρι 1-1,5lt
5) Αλουμινοκουβέρτα
6) Γυαλιά ηλίου
7) Μάσκα θυέλης (μάσκα σκι)
8) Συστήματα προσανατολισμού (χάρτης-πυξίδα-gps)
9) Σουγιάς (ελαφρύς)
10) Αναπτήρας & σπίρτα
11) Σφυρίχτρα
12) Ομπρέλα (μόνον όταν ο καιρός προβλέπεται βροχερός)

Λίστα-Ε: Διατροφή (προτεινόμενα τρόφιμα & σνακ)

1) Σταφίδες 250gr (τροφή ανάγκης)
2) Χουρμάδες ή/και σύκα ξερά
3) Μπάρες δημητριακών (π.χ. βρώμης)
4) Ξηροί καρποί (π.χ. φιστίκια, αμύγδαλα, φουντούκια)
5) Τυρί κίτρινο ημίσκληρο (400gr)
6) Παξιμάδια ολικής άλεσης
7) Σαλάμι πικάντικο

Λίστα-ΣΤ: Υλικά για διανυκτέρευση στο καταφύγιο

1) Υπνόσακος για καταφύγιο* (+4 C)
2) Μαξιλαροθήκη (ή φουσκωτό μαξιλάρι)
3) Παντόφλες
* Λόγω των μέτρων κατά του Covid19 τα καταφύγια ΔΕΝ παρέχουν πλέον κλινοσκεπάσματα, μαξιλαροθήκες & παντόφλες.

Λίστα-Ζ: Κατασκηνωτικά είδη (προαιρετικά)

1) Bivisac ή αντίσκηνο
2) Υπνόσακος για αντίσκηνο (-4 C)
3) Κάριματ-στρωματάκι ύπνου
4) Μαγειρικά σκεύη

Λίστα-Η: Φαρμακείο (ατομικό)

1) Ελαστικός επίδεσμος 10-12cm
2) Αυτοκόλλητη ταινία (tape)
3) Αντισηπτικό (bedadine)
4) Παυσίπονα (depon)
5) Γάζες 15x30cm (3-4 τεμάχια)
6) Αντιηλιακή κρέμα & lipstick
7) Προσωπικά φάρμακα

Τιμή: 430€

Στην τιμή περιλαμβάνονται οι εξής παροχές:

1. οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
2. δέκα (10) ήμερες πρακτικής εκπαίδευσης στο βουνό
3. θεωρητικά μαθήματα δια ζώσης και μέσω διαδικτύου (ασύγχρονα)
4. πλήρης ορειβατικός εξοπλισμός (μπωντριέ, κράνη, σχοινιά κ.α.)
5. τεχνικές σημειώσεις σε ηλεκτρονική μορφή (e-books)
6. δίπλωμα & κάρτα της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης
7. ασφαλιστική κάλυψη

ΔΕΝ περιλαμβάνονται:

– έξοδα μετακινήσεων, διαμονής, διατροφής

Κρατήσεις θέσεων, προεγγραφές & εγγραφές

Για να προ-εγγραφείτε στο πρόγραμμα, αρκεί η συμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμας συμμετοχής, που θα βρείτε στο κάτω μέρος της παρούσας σελίδας. Ακολούθως, για να κάνετε κράτηση θέσης και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας, καταθέστε την τιμή συμμετοχής (430€) ή την προκαταβολή (215€) σε έναν από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς και στείλτε μας το αποδεικτικό της κατάθεσης (ή ένα screenshot αυτού), στο email: info@basecamp.gr

• Alpha Bank: 157.002.310.022.291 (IBAN: GR2601401570157002310022291)
• Eurobank: 0026.0095.54.0200964506 (ΙΒΑΝ: GR5302600950000540200964506)
• Πειραιώς: 5095-057044-925 (IBAN: GR3601720950005095057044925)
• Εθνική: 051-60574116 (IBAN: GR7301100510000005160574116)

Η διαδικασία κράτησης θέσης-εγγραφής έχει ολοκληρωθεί ! Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ημερομηνία λήξης των εγγραφών στο πρόγραμμα. Όμως επειδή ο αριθμός συμμετοχών είναι περιορισμένος, καλό θα ήταν να κλείσετε την θέση σας το συντομότερο δυνατόν.

Όροι συμμετοχής

Ο/Η κάθε συμμετέχοντας/ουσα στα εκπαιδευτικά προγράμματα που διοργανώνει η Πανελλήνια Σχολή Ορειβασίας Αναρρίχησης, αποδέχεται ανεπιφύλακτα τους παρακάτω Όρους Εγγραφής:

1. Πριν το ξεκίνημα της πρακτικής εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες οφείλουν να έχουν εξεταστεί ιατρικά και να μην έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας που αντενδείκνυται στην ασφαλή διεξαγωγή της εκπαίδευσης τους, όπως ενδεικτικά καρδιοαγγειακές παθήσεις, επιληψία, σκοτοδίνες, ιλίγγους, κινητικές δυσκολίες, εξάρτηση από το αλκοόλ ή ναρκωτικές ουσίες, ψυχικές διαταραχές, διαβήτη, μεταδοτικές ασθένειες.
2. Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνό την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
3. Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
4. Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος/η έχει δανειστεί εξοπλισμό από την σχολή και δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής για να τον παραδώσει, τότε υποχρεούται να τον επιστρέψει στην σχολή (ή να τον στείλει με courier), με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
5. Σχετικά με τον covid19, ισχύουν τα εκάστοτε μέτρα που ορίζονται από τις αρμόδιες αρχές για την συγκεκριμένη δραστηριότητα.
6. Η τιμή συμμετοχής στη σχολή καταβάλεται είτε προκαταβολικά, είτε σε δύο ισόποσες δόσεις (μια ως προκαταβολή και μια εξοφλητική), πριν από την έναρξη των μαθημάτων.
7. Στα εκπαιδευτικά προγράμματα της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης ισχύει η εξής πολιτική ακυρώσεων:
   α) Σε περίπτωση ακύρωσης έως και δεκατέσσερις (14) ημέρες πριν την έναρξη της σχολής, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό που έχετε καταβάλει.
   β) Σε περίπτωση ακύρωσης έως και επτά ημέρες (7) ημέρες πριν την έναρξη της σχολής, παρακρατείται το 50% του συνολικού ποσού των διδάκτρων.
   γ) Σε περίπτωση ακύρωσης σε λιγότερο από επτά (7) ημέρες πριν την έναρξη ή κατα την διάρκεια της σχολής, παρακρατείται ολόκληρο το ποσό των διδάκτρων.
   δ) Σε περίπτωση ακύρωσης, τα ακυρωτικά ΔΕΝ συμψηφίζονται με εκπαιδευτικά ή άλλα προγράμματα.

Λίστα καταστημάτων ορειβατικού εξοπλισμού

Παρακάτω παρουσιάζονται με αλφαβητική σειρά τα καταστήματα ορειβατικού εξοπλισμού, όπου μπορείτε να απευθυνθείτε για να προμηθευτείτε τον εξοπλισμό σας. Εάν είστε ιδιοκτήτης καταστήματος ορειβατικών ειδών και θέλετε να μπείτε στην λίστα με τα συνεργαζόμενα καταστήματα, στείλτε μας email στο info@basecamp.gr.

Αθήνα
1) ALAMEIN, www.alamein.gr, Αριστείδου 6, Αθήνα, τηλ. 210 323 4431
2) ALPAMAYO PRO, www.alpamaypro.gr, Χαρ. Τρικούπη 6, Αθήνα, τηλ. 210 362 7032
3) CDC, www.cdc.gr, Αδαμάντιου Κοραή 44, Βύρωνας, τηλ. 211 0113137
4) ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ACTION STORES, www.dimitriadis.gr, Λ. Δεκελείας 23, Ν. Χαλκηδόνα, τηλ. 210 252 5064
5) FREERIDER, www.freerider.gr, Ιφιγενείας 36A, Νέο Ηράκλειο, τηλ. 210 220 2196
6) ΚΛΑΟΥΔΑΤΟΣ, www.klaoudatos-skishop.gr, Ηρακλείτου & Αντ. Τρίτση 1, Χαλάνδρι, τηλ. 211 182 6765
7) OUTDOORWAY, www.outdoorway.gr, Κρέμου 184, Καλλιθέα, 211 40 96950 & 211 119 8999
8) POLO CENTER Π. ΦΑΛΗΡΟ, www.polo.gr,  Ζησιμοπούλου 62, Παλαιό Φάληρο, τηλ. 210 941 4020
9) POLO CENTER ΑΘΗΝΑ-ΚΕΝΤΡΟ, www.polo.gr,  28ης Οκτωβρίου 52, Αθήνα, τηλ. 210 825 6840
10) POLO CENTER Ν. ΗΡΑΚΛΕΙΟ, www.polo.gr, Λ. Ηρακλείου 365, Νέο Ηράκλειο, τηλ. 210 281 5600
11) THE WALL, www.thewall.gr, Αγίου Αθανασίου 12, Παλλήνη, τηλ. 210 6030093

Θεσσαλονίκη
1) 2.917, www.2917.gr Παπάφη 170, Κάτω Τούμπα, τηλ. 2310 914654 & 2315 501403
2) CANDY SPORTS, www.candysports.gr Σταύρου Γεωργίου 2, τηλ. 2310222173, 6982933502, 6937591194
3) MOUNTAIN HOUSE, www.mountain-house.gr Λ.Κων.Καραμανλή 193, τηλ. 23130 22357 & 6936 586576

Καστοριά-Φλώρινα
1) SKI BILL, www.skibill.gr, Μελίνας Μερκούρη & Θεμέας, Καστοριά, τηλ. 2467102242

Καλάβρυτα
1) SKI BILL, www.skibill.gr,  1°χλμ Καλαβρύτων – Μ. Σπηλαίου, Καλάβρυτα, τηλ. 2692023027

Κάλυμνος
1) WILD SPORT, www.climbing.gr, Μασούρι, τηλ. 6946175480
2) CANDY SPORTS, www.candysports.gr Μασούρι, τηλ. 2243048775, 698 293 3502, 693 759 1194

Επικοινωνία