1st Gamila Winter Survival Training ML1+

Το “Gamila Winter Survival Training” είναι μια 4ήμερη βιωματική κυρίως, εκπαίδευση χειμερινού βουνού, που διεξάγεται στην καρδιά του χειμώνα, στον ορεινό όγκο της Τύμφης στην βόρεια Πίνδο, με αφετηρία και τερματισμό την όμορφη πόλη της Κόνιτσας. Είναι η πρώτη φορά που η Πανελλήνια Σχολή Ορειβασίας Αναρρίχησης, διοργανώνει αυτο το πρόγραμμα με σκοπό να καθιερωθεί και να διεξάγεται σε ετήσια βάση, όπως συμβαίνει και με άλλες εκπαιδεύσεις (π.χ Olympus Expedition Training κλπ).

Το βουνό

Η μεγαλοπρεπής Τύμφη, ευρέως γνωστή και ως “Γκαμήλα” από την ονομασία και το σχήμα της υψηλότερης της κορυφής (2.497m), βρίσκεται στον πυρήνα του Εθνικού Πάρκου Βόρειας Πίνδου και είναι για πολλούς ένα από τα πιο εντυπωσιακά βουνά της Ελλάδας. Πρόκειται για ένα τεράστιο ορεινό συγκρότημα, που αποτελείται από πανύψηλες κορυφές, κάθετες ορθοπλαγιές, αλπικά λιβάδια, ατέλειωτες σάρες, φαράγγια, βάραθρα, δάση, δρακόλιμνες, εποχικές λούτσες και ποτάμια, που σχηματίζουν ένα τοπίο που θυμίζει έντονα τα βουνά των Άλπεων! Είναι επίσης, ένας από τους πιο πολύτιμους πυρήνες άγριας ζωής της χώρας, καθώς η έκταση και η εντυπωσιακή της γεωμορφολογία, φυλάσσει καλά έναν τεράστιο πλούτο από σπάνια είδη χλωρίδας και πανίδας.

Πρόγραμμα

To GWST, είναι η πιο δύσκολη μη τεχνικού (αναρριχητικού) χαρακτήρα εξόρμηση, της Σχολής Βουνού. Ο βαθμός δυσκολίας της εξόρμησης είναι ML1+ και γι’ αυτό τον λόγο ΔΕΝ συμπεριλαμβάνεται στο κυρίως πρόγραμμα της σχολής επιπέδου ML1, προσμετράται όμως κανονικά στις εκπαιδευτικές ημέρες της σχολής, σε περίπτωση συμμετοχής σας.

Το κύριο χαρακτηριστικό του προγράμματος, είναι ότι οι εκπαιδευόμενοι κατά την διάρκεια των τεσσάρων ημερών, δεν έχουν καμία εξωτερική υποστήριξη όπως π.χ. διαμονή σε καταφύγια, παροχή γευμάτων, οχήματα μεταφοράς εξοπλισμού κλπ. και καλούνται να αντιμετωπίσουν οι ίδιοι όλες τις δυσκολίες χειμερινής διαβίωσης και κίνησης στο αλπικό πεδίο.

Η εμπειρία που θα ζήσουν οι συμμετέχοντες, είναι μεν μοναδική από την μια, αλλά από την άλλη απαιτεί ψυχικά αποθέματα, διάθεση για περιπέτεια, ποιοτικό ορειβατικό εξοπλισμό και πολύ καλή φυσική κατάσταση καθώς η πορεία της κάθε ημέρας δεν θα είναι μικρότερη των 10 ωρών. 

Η κίνηση στο GWST, γίνεται συνεχώς με πλήρη φόρτο (αλπικό στυλ), που σημαίνει ότι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να κουβαλούν οι ίδιοι καθ’ όλη την διάρκεια της διάσχισης, τον τεχνικό τους εξοπλισμό (μπωντριέ, σχοινιά, κλπ), τα κατασκηνωτικά υλικά (αντίσκηνο, χειμερινό υπνόσακο, κάριματ κλπ), καθώς και εφόδια (τρόφιμα, γκαζάκια κλπ) για τέσσερις ημέρες. 

Η διαδρομή του GWST

Συνοπτικά, η διαδρομή που θα ακολουθήσει το GWST είναι: Κόνιτσα-Ι.Μ. Στομίου-Νταβάλιστα-Δρακόλιμνη-Διάσελο Αστράκας-Αστράκα-Λούτσα Ρομπόζη-Γκαμήλα Ι- Γκαμήλα ΙΙ-Πέρασμα Καρτερού-Σιάδι Μύγας-Καλογερικό-Ι.Μ. Στομίου-Κόνιτσα.  Οι διανυκτερεύσεις γίνονται σε διαφορετικά σημεία του βουνού, στην αλπική ζώνη και σε υψόμετρα συνήθως άνω των 2.000m. Τα αντίσκηνα στήνονται σε διαφορετική σημεία κάθε βράδυ και ξεστήνονται νωρίς το πρωί. Οι ακριβείς θέσεις των διανυκτερεύσεων δεν μπορούν να προκαθοριστούν, καθώς εξαρτώνται από την ταχύτητα κίνησης της ομάδας, τις καιρικές συνθήκες, την ποιότητα του χιονιού και τις εν γένει τεχνικές δυσκολίες που θα παρουσιαστούν κατά την διάρκεια της διαδρομής. 

Μετακινήσεις-διαμονή

Οι μετακινήσεις προς/από την Κόνιτσα θα γίνουν με ΙΧ των συμμετεχόντων, κατόπιν συνεννοήσεως μέσα από την ομαδική μας επικοινωνία στο viber. Η διαμονή θα γίνει σε αντίσκηνα είτε των συμμετεχόντων είτε της σχολής (επιπλέον χρέωση 40€). Επειδή το GWST ξεκινάει νωρίς το πρωί (ώρα 8πμ), οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φροντίσουν να βρίσκονται στην πόλη της Κόνιτσας από το προηγούμενο βράδυ (Τετάρτη 16/2/2022). Η διανυκτέρευση τους μπορεί να γίνει είτε σε αντίσκηνα κοντά στο σημείο εκκίνησης ή σε ξενοδοχεία/ξενώνες στην Κόνιτσα και την γύρω περιοχή, με δική τους μέριμνα. 

Χιλιομετρικές αποστάσεις

• Αθήνα-Κόνιτσα 470km (5ω.10′, μέσω Ολυμπίας & Ιονίας Οδού)
• Θεσσαλονίκη-Κόνιτσα 270km (3ωρ.30′, μέσω Εγνατίας οδού)

ΣΗΜΕΙΑ & ΩΡΕΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ

Συνάντηση στο Γεφύρι της Κόνιτσας

Το ραντεβού μας για την έναρξη του GWST, είναι την Πέμπτη 17 Φεβρουαρίου 2022, στις 08.00πμ, στο πέτρινο γεφύρι της Κόνιτσας. Μπορείτε να δείτε το ακριβές σημείο συνάντησης μας στο παλιό γεφύρι, κάνοντας κλικ στο παρακάτω link στο google maps:

https://goo.gl/maps/yh6BY4X3ammPKd5v6

Τιμή: 140 € (η τιμή αυτή ισχύει για τους ΜΗ εγγεγραμμένους στη Σχολή Βουνού συμμετέχοντες)

Το GWST είναι ένα απαιτητικό ορειβατικό πρόγραμμα όπου για να λάβετε μέρος θα πρέπει να πληροίτε τις εξής προϋποθέσεις:

1. Να έχετε εμπειρία χειμερινού βουνού (π.χ να έχετε πάρει μέρους σε τουλάχιστον δύο χειμερινές εξορμήσεις επιπέδου ML1 ή να είστε απόφοιτοι σχολών ορειβασίας αρχαρίων ΕΟΟΑ)
2. Να ΜΗΝ έχετε ψυχολογικά προβλήματα, να είστε σωματικά υγιείς και να βρίσκεστε σε πολύ καλή φυσική κατάσταση*
3. Να έχετε την διάθεση να έρθετε στο βουνό και να αντιμετωπίσετε τις τυχόν δυσκολίες (κακοκαιρία, μεταβολή προγράμματος κλπ)
4. Να προσκομίσετε αρνητικό διαγνωστικό Rapid test 24ωρών**, για τον covid19
5. Να φοράτε προστατευτική μάσκα κατά της διασποράς του covid19, τόσο εντός του Mountain Bus όσο και εντός των καταφυγίων
6. Να διαθέτετε τον απαιτούμενο εξοπλισμό χειμερινής ορειβασίας, όπως αναφέρεται στις παρακάτω λίστες
7. Να συμφωνείτε να υπακούσετε στις οδηγίες των εκπαιδευτών, τόσο για την δική σας ασφάλεια όσο και της ομάδας
8. Να έχετε συμπληρώσει την ηλεκτρονική φόρμα εγγραφής στην εξόρμηση μέσα από την ιστοσελίδα της σχολής
9. Να έχετε εξοφλήσει τις οικονομικές υποχρεώσεις σας ως προς την σχολή ή να έχετε καταθέσει έστω την προκαταβολή (ισχύει για τους εγγεγραμμένους στο πλήρες πρόγραμμα της σχολής)
10. Να έχετε εξοφλήσει το ποσό για τα έξοδα της εκδρομής όπως πούλμαν, καταφύγια κλπ (ισχύει για τους εγγεγραμμένους & ΜΗ εγγεγραμμένους στο πλήρες πρόγραμμα της σχολής)

* Πολύ καλή φυσική κατάσταση για το GWST, σημαίνει ότι μπορείτε να περπατήσετε 10 ώρες την ημέρα για τέσσερις ημέρες, με πλήρη φόρτο (περίπου 18-20kg), με αργό σταθερό ρυθμό χωρίς να εξαντληθείτε. 

** Σύμφωνα με τα νέα μέτρα, για την συμμετοχή σας στην εξόρμηση θα πρέπει να προσκομίσετε αρνητικό διαγνωστικό Rapid test 24 ωρών για τον Covi19, ανεξάρτητα εάν έχετε εμβολιαστεί ή όχι κατά του Covid19. Ο σχετικός έλεγχος θα διενεργηθεί από τους διοργανωτές, στο γεφύρι της Κόνιτσας πριν την έναρξη του GWST. 

Δηλώσεις συμμετοχής & κρατήσεις θέσεων

Για να δηλώσετε συμμετοχή και να κάνετε κράτηση θέσης στην εξόρμηση, θα πρέπει:

1. Να συμπληρώσετε την ηλεκτρονική φόρμα συμμετοχής*, που βρίσκεται στο κάτω μέρος της παρούσας σελίδας.
2. Να καταθέσετε το νωρίτερο δυνατόν, την τιμή συμμετοχής (ανάλογα με το τις παροχές που έχετε επιλέξει με βάση την ανάλυση τιμών), σε έναν από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς, γράφοντας στην αιτιολογία της κατάθεσης το ονοματεπώνυμο σας. 

• Alpha Bank: 157.002.310.022.291 (IBAN: GR2601401570157002310022291)
• Eurobank: 0026.0095.54.0200964506 (ΙΒΑΝ: GR5302600950000540200964506)
• Πειραιώς: 5095-057044-925 (IBAN: GRGR3601720950005095057044925)
• Εθνική: 051-60574116 (IBAN: GR7301100510000005160574116)

*  Σε περίπτωση που θέλετε να κάνετε κάποια αλλαγή ή διόρθωση (π.χ. αντί για ΙΧ που έχετε δηλώσει στην ηλεκτρονική φόρμα συμμετοχής, αποφασίσατε τελικά ότι θα έρθετε με το Mt. Bus), θα πρέπει να συμπληρώσετε μια ΝΕΑ ΦΟΡΜΑ συμμετοχής. Το σύστημα θα κρατήσει τα στοιχεία που έχετε δηλώσει στην πιο πρόσφατη φόρμα που έχετε καταχωρήσει.

Εκπαιδευτικά αντικείμενα

Τα εκπαιδευτικά αντικείμενα που θα αναλυθούν κατά την διάρκεια της εξόρμησης, είναι τα εξής:

Τεχνικές ορεινής πεζοπορίας (Τ)

Τ-01 Ανάγνωση ορεινού τερέν
Τ-02 Κατηγορίες ρυθμού πεζοπορίας
Τ-03 Ορεινή πεζοπορία σε κατσάβραχο
Τ-04 Κίνηση σε σάρες
Τ-05 Βασικές αρχές αναρρίχησης βράχου
Τ-06 Scrampling

Προσανατολισμός (Π)

Π-01 Ανάγνωση ισοϋψών καμπύλων
Π-02 Χάραξη πορείας στο χάρτη
Π-03 Υπολογισμός γεωγραφικού αζιμούθιου
Π-04 Υπολογισμός φαινομενικής & πραγματικής απόστασης
Π-05 Προσανατολισμός χάρτη
Π-06 Διόπτευση στο φυσικό περιβάλλον
Π-07 Μετατροπή γεωγραφικού αζιμούθιου σε μαγνητικό
Π-08 Υπολογισμός μαγνητικής απόκλισης
Π-09 Χρήση συσκευής GPS
Π-10 Εφαρμογή πορείας στο βουνό με πυξίδα-χάρτη & GPS

Κόμποι (Κ)

Κ-01: Οχτάρι
Κ-02: Ημίδεσμος
Κ-03: Αλουέτ
Κ-04: Ψαρόκομπος
Κ-05: Ιμαντόκομπος
Κ-06: Γαλλικός αυτοσφιγγόμενος
Κ-07: Μουλαρόκομπος
Κ-08: Κόμπος Οδηγού
Κ-09: Ψαλιδιά
Κ-10: Μισή Ψαιδια
Κ-11: Πεταλούδα
Κ-12: Καντηλίτσα

Τεχνικές ασφάλισης & δεσίματα (Α)

Α-01 Δέσιμο με & χωρίς μπωντριέ
Α-02 Αλπικές κουλούρες
Α-03 Ταυτόχρονη κίνηση
Α-04 Δυναμική ασφάλιση
Α-05 Σύνδεση ασφαλειών ρελέ
Α-06 Στατική ασφάλιση

Τεχνικές κίνησης & ασφάλισης στο χιόνι (Χ)

Χ-01 Κίνηση σε χιόνι χωρίς κραμπόν
Χ-02 Άνοιγμα βημάτων στο χιόνι
X-03 Χρήση κραμπόν-πιολέ
X-04 Τεχνικές αυτοφρεναρίσματος (self-arest)
X-05 Ταυτόχρονη κίνηση στο χιόνι
X-06 Τοποθέτηση ασφαλειών χιονιού (αλουμινογωνίες)
X-07 Κατασκευή ρελέ στο χιόνι
X-08 Δυναμική & στατική ασφάλιση
X-09 Κίνηση σε φιξαρισμένα σχοινιά

Χιονοστιβάδες, Πρόγνωση & διάσωση

Δ-01 Προφίλ χιονιού
Δ-02 Χρήση A.R.V.A
Δ-03 Χρήση Avalanche Probe
Δ-04 Διαδικασία ανεύρεσης
Δ-05 Μεταφορά τραυματία

Χειμερινή διαβίωση

B-01 Στήσιμο αντίσκηνου σε χιόνι
Β-02 Κατασκευή χιονότρυπας
Β-03 Τεχνικές διανυκτέρευσης

Εξοπλισμός

Ο απαιτούμενος εξοπλισμός για την συγκεκριμένη εξόρμηση, περιγράφεται αναλυτικά στις παρακάτω λίστες:

1. Λίστα-Α: Υλικά που σας δανείζει η Σχολή Βουνού
2. Λίστα-Β: Σετ τεχνικού-εκπαιδευτικού εξοπλισμού που πρέπει να προμηθευτείτε
   
3. Λίστα-Γ: Ρουχισμός & Υποδήματα
4. Λίστα-Δ: Εξοπλισμός Γενικής χρήσης
5. Λίστα-Ε: Υλικά για διανυκτέρευση στο καταφύγιο
6. Λίστα-Η: Κατασκηνωτικά είδη για διαν/ση σε αντίσκηνο ή bivouac
7. Λίστα-Ζ: Διατροφή/προτεινόμενα τρόφιμα
8. Λίστα-Η: Ατομικό φαρμακείο

Λίστα-Α: Υλικά που σας δανείζει η Σχολή Βουνού

Εξειδικευμένος εξοπλισμός που σας παρέχει (σας δανείζει) η Σχολή Βουνού. Τον εξοπλισμό αυτόν θα τον παραλάβετε πριν την έναρξη της πεζοπορίας και θα τον επιστρέψετε με την λήξη της εξόρμησης.

1. Ορειβατική ζώνη ασφαλείας (μπωντριέ)
2. Δυναμικό σχοινί 50-60m (1 ανά 3-4 άτομα)
3. Πιολέ
4. Κραμπόν + θήκη
   

Διευκρινίσεις σχετικά με τον τεχνικό εξοπλισμό

Κραμπόν

Ανάλογα με το είδος της μπότας (δύσκαμπτη, ημιάκαμπτη, άκαμπτη), αντιστοιχεί και διαφορετικό είδος κραμπόν (δετά, semi fast, fast), τα οποία ρυθμίζονται ειδικά στο μέγεθος της μπότας σας. Για τον λόγο αυτό, εάν συμμετέχετε στο πλήρες πρόγραμμα της Σχολής Βουνού, τα κραμπόν αυτά τα δανείζεστε από την σχολή και τα κρατάτε για όλη την διάρκεια του χειμερινού σκέλους, καταβάλλοντας (άπαξ) εγγύηση 80€, σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς. Τα χρήματα αυτά, θα σας επιστραφούν στο τέλος του χειμερινού σκέλους της σχολής αφού πρώτα επιστρέψετε τα κραμπόν μαζί με την ειδική θήκη, στη σχολή. Εναλλακτικά μπορείτε να αγοράσετε τα κραμπόν σας από ορειβατικά καταστήματα ή απευθείας από την σχολή.

Λοιπός εξοπλισμός

Τον υπόλοιπο εξοπλισμο που σας δανείζει η σχολή (σχοινιά, μπωντριέ, αντίσκηνα, πιολέ, αλουμινογωνίες κλπ), τα επιστρέφετε στους διοργανωτές στο τέλος της κάθε εξόρμησης που παίρνετε μέρος, είτε είστε εγγεγραμμένοι στην σχολή είτε όχι.

Συμμετέχοντες εκτός σχολής

Για όσους συμμετέχουν μεμονωμένα στις εξορμήσεις, χωρίς να είναι εγγεγραμμένοι στη Σχολή Βουνού, στην τιμή της κάθε εξόρμησης περιλαμβάνεται και η ενοικίαση του εξοπλισμού (κραμπόν, πιολέ, μπωντριέ, αλουμινογωνίες, σχοινιά, ιμάντες, κορδονέτα, καραμπίνερ κλπ) οπότε αυτοί δεν χρειάζεται να καταβάλουν την εγγύηση, καθώς θα παραδώσουν τον εξοπλισμό που δανείστηκαν (συμπεριλαμβανομένων των κραμπόν), στο τέλος της κάθε εξόρμησης.

Φόρμα εγγραφής

Πλέον στην φόρμα εγγραφής υποχρεούστε να δηλώσετε τα υλικά που θέλετε να σας δανείσει η σχολή για την συγκεκριμένη εξόρμηση (π.χ. πιολέ, μπωντριέ, κλπ) καθώς και το είδος των κραμπόν (δετά, semifast, fast) ανάλογα με το είδος της μπότας που έχετε (δύσκαμπτη, ημιάκαμπτη, άκαμπτη).  Για τις παραγγελίες του υλικών ή χαρτών θα πρέπει να συμπληρώσετε τις ξεχωριστές φόρμες παραγγελίας που ακολουθούν κάτω από την φόρμα εγγραφής. 

Μπότες χειμερινού βουνού

Για να δείτε σε ποια κατηγορία ανήκει η μπότα σας, διαβάστε τον παρακάτω συνοπτικό οδηγό:

Δύσκαμπτες: Είναι οι μπότες που είναι μεν σκληρές & αδιάβροχες, αλλά ΔΕΝ έχουν υποδοχές για τις δέστρες των semi fast και fast κραμπον, ούτε στο εμπρός ούτε στο πίσω μέρος τους. Αυτές οι μπότες παίρνουν κραμπόν ΔΕΤΑ.

Ημιάκαμπτες: Είναι οι μπότες που είναι μεν σκληρές & αδιάβροχες, αλλά έχουν υποδοχή για τις δέστρες μόνο στο πίσω μέρος της μπότας, ενώ ΔΕΝ έχουν υποδοχή στο εμπρός μέρος. Αυτές οι μπότες παίρνουν κραμπόν SEMI FAST.

Άκαμπτες: Είναι οι μπότες που είναι μεν σκληρές & αδιάβροχες, αλλά έχουν υποδοχή για τις δέστρες τόσο στο πίσω όσο και στο εμπρός μέρος τους. Αυτές οι μπότες παίρνουν κραμπόν FAST.

Λίστα-Β: Σετ τεχνικού-εκπαιδευτικού εξοπλισμού* που πρέπει να προμηθευτείτε

Πρόκειται για σετ υποχρεωτικού τεχνικού εξοπλισμού που πρέπει να διαθέτουν (ή να προμηθευτούν) οι συμμετέχοντες προκειμένου να μπορέσουν να παρακολουθήσουν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Το σετ αυτό οι εκπαιδευόμενοι πρέπει να έχουν συνεχώς στο σακίδιο τους σε όλες τις εξορμήσεις της Σχολής Βουνού. Το σετ αυτό του εξοπλισμού περιλαμβάνει τα παρακάτω 7 υλικά και μπορείτε να το προμηθευτείτε είτε από καταστήματα ορειβατικών ειδών είτε κατευθείαν από την ίδια την σχολή, συμπληρώνοντας την φόρμα παραγγελίας σετ υλικών. 

1. Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου D (1)
2. Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου HMS (1)
3. Καραμπίνερ απλό (1)
4. Κορδονέτο διατομής 7mm & μήκους 5m (1)
5. Κορδονέτο 6mm & μήκους 170cm (1)
6. Ιμάντας (νάιλον) άραφτος μήκους 170cm (1)
7. Ιμάντας ραμμένος μήκους 60cm (1)

*  Το παραπάνω σετ εκπαιδευτικού εξοπλισμού, περιλαμβάνεται στην τιμή της κάθε εξόρμησης και δανείζεται από τους διοργανωτές μόνο στους εκτός σχολής συμμετέχοντες. Οι μαθητές/μαθήτριες της Σχολής Βουνού, οφείλουν να προμηθευτούν το παραπάνω σετ υλικών και να το έχουν μαζί τους σε κάθε εξόρμηση της σχολής. Ο εξοπλισμός αυτός χρησιμεύει εκτός των άλλων και για τις ασκήσεις που απαιτείται να εκτελούν οι συμμετέχοντες της Σχολή Βουνού και στο σπίτι (homework). 

Λίστα-Γ: Ρουχισμός & Υποδήματα

1. Μπότες χειμερινής ορειβασίας ημιάκαμπτες ή άκαμπτες
2. Γκέτες για τα χιόνια
3. Κάλτσες ορεινής πεζοπορίας χειμερινού βουνού
4. Ισοθερμικό εσώρουχο κοντομάνικο (συνθετικό)
5. Iσοθερμικό εσώρουχο μακρυμάνικο (συνθετικό)
6. Ισοθερμικό εσώρουχο παντελόνι (κολάν) ή παντελόνι powerstretch/soft shell
7. Ζακέτα fleece (polartec)
8. Αδιάβροχο-αντιανεμικό τζάκετ & παντελόνι
9. Βεστάκι ελαφρύ (π.χ. πουπουλένιο)
10. Γάντια λεπτά fleece (1 ζεύγος)
11. Γάντια χοντρά αδιάβροχα (1-2 ζεύγη)
12. Μαντήλι λαιμού (buff)
13. Σκούφος & Μπαλακλάβα (σκούφος full face)

Λίστα-Δ: Εξοπλισμός Γενικής χρήσης

1. Σακίδιο 60-80lt
2. Μπατόν (μπαστούνια πεζοπορίας)
3. Φακός κεφαλής (+ εφεδρικές μπαταρίες)
4. Παγούρι 1-1,5lt
5. Αλουμινοκουβέρτα
6. Γυαλιά ηλίου
7. Μάσκα θυέλλης (μάσκα σκι)
8. Συστήματα προσανατολισμού (χάρτης-πυξίδα-gps)
9. Σουγιάς (ελαφρύς)
10. Σφυρίχτρα
11. Αναπτήρας & σπίρτα
12. Φορητός φορτιστής ηλ. συσκευών (power bank)

Λίστα-Ε: Κατασκηνωτικά είδη για διαν/ση σε αντίσκηνο ή bivouac

1. Aντίσκηνο ή bivisac
2. Χειμερινός υπνόσακος (-4 Cº, κατ’ ελάχιστον)
3. Χειμερινό κάριματ
4. Πτυσσόμενο μεταλλικό φτυάρι (παρέχεται και από την σχολή)
5. Γκαζιέρα υψομέτρου & γκαζάκια
6. Μαγειρικά σκεύη
7. Είδη υγιεινής (οδοντόβουρτσα-οδοντόκρεμα)

Λίστα-Ζ: Διατροφή (προτεινόμενα τρόφιμα)

1. Σταφίδες 250gr (τροφή ανάγκης)
2. Χουρμάδες ή/και σύκα ξερά
3. Μπάρες δημητριακών (π.χ. βρώμης)
4. Ξηροί καρποί (π.χ. φιστίκια, αμύγδαλα, φουντούκια)
5. Τυρί κίτρινο ημίσκληρο (300-400gr)
6. Παξιμάδια ολικής άλεσης ή μαύρο ψωμί
7. Σαλάμι πικάντικο
8. Αφυδατωμένες τροφές (σούπες, ζυμαρικά κ.α)
9. Ροφήματα (τσάι, καφές κλπ)

Λίστα-Η: Ατομικό φαρμακείο

1. Ελαστικός επίδεσμος 10-12cm
2. Αυτοκόλλητη ταινία (tape)
3. Αντισηπτικό (bedadine)
4. Παυσίπονα (depon)
5. Γάζες 15x30cm (3-4 τεμάχια)
6. Αντιηλιακή κρέμα & lipstick
7. Προσωπικά φάρμακα

1. Δήλωση Συμμετοχής
2. Παραγγελία Υλικών (συμπληρώνεται μόνο εάν θέλετε να παραγγείλετε υλικά)
3. Παραγγελία Χαρτών (συμπληρώνεται μόνο εάν θέλετε να παραγγείλετε χάρτες)

Φόρμα Δήλωσης Συμμετοχής

Για την σωστή συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής στο πρόγραμμα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

1. Όλα τα πεδία της φόρμας πρέπει να συμπληρωθούν υποχρεωτικά.
2. Τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για την ταυτοποίηση σας είναι: Επώνυμο, Όνομα & Ημερομηνία Γεννήσεως.
3. ΜΗΝ χρησιμοποιείτε κόμματα ανάμεσα στις λέξεις.
4. Συμπληρώστε τα πεδία “Επώνυμο” & “Όνομα” με σωστά τονισμένα μικρά (πεζά) Ελληνικά γράμματα (εκτός από το πρώτο γράμμα π.χ Γεωργίου) και όχι με γράμματα greeklish.
5. Στο πεδίο “Όνομα” συμπληρώστε το όνομα σας όπως αναγράφεται στην αστυνομική σας ταυτότητα και όχι το υποκοριστικό (π.χ Νικόλαος και όχι Νίκος).
6. Στο πεδίο “Κινητό τηλέφωνο” συμπληρώστε τον αριθμό του κινητού σας τηλεφώνου (π.χ 6983638000) ΧΩΡΙΣ το Ελληνικό πρόθεμα (0030 ή +30). Αν δεν έχετε Ελληνικό αριθμό κινητού, συμπληρώστε και το πρόθεμα της χώρας του αριθμού του κινητού τηλεφώνου σας (πχ. +33).
7. Στο πεδίο “Email” συμπληρώστε το email σας με μικρά λατινικά γράμματα (όχι κεφαλαία).
8. Στο πεδίο “Ημερομηνία Γεννήσεως” συμπληρώστε την ημερομηνία γεννήσεως σας ως εξής: ημ/μήνας/έτος (π.χ. 16/05/2004)
9. Στο πεδίο “Περιοχή κατοικίας” συμπληρώστε την περιοχή κατοικίας σας (όχι την διεύθυνση σας) και με μικρά (πεζά) γράμματα (π.χ Θεσσαλονίκη).

Φόρμα Παραγγελίας Υλικών

Μπορείτε να παραγγείλετε όλα ή κάποια από τα απαραίτητα για την Σχολή Βουνού εκπαιδευτικά υλικά, συμπληρώνοντας την παρακάτω Φόρμα Παραγγελίας. Η παραλαβή των υλικών θα γίνει στην πρώτη σας εξόρμηση στο βουνό. Σημειώνεται ότι ΔΕΝ χρειάζεται να συμπληρώσετε την φόρμα, εάν ΔΕΝ θέλετε να παραγγείλετε υλικά.

Φόρμα Παραγγελίας Χαρτών

Για την δική σας εξυπηρέτηση μπορείτε να παραγγείλετε μεμονωμένα ή συνολικά, τους χάρτες των βουνών όπου θα γίνει η πρακτική εκπαίδευση στον Προσανατολισμό, συμπληρώνοντας την παρακάτω Φόρμα Παραγγελίας Χαρτών. Η παραλαβή του/των χαρτών θα γίνει στην πρώτη σας εξόρμηση στο βουνό. Σημειώνεται ότι ΔΕΝ χρειάζεται να συμπληρώσετε την φόρμα, εάν ΔΕΝ θέλετε να παραγγείλετε χάρτες.