HMCS ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
Η Πανελλήνια Σχολή Ορειβασίας Αναρρίχησης ή HMCS είναι ιδιωτική σχολή, η οποία παρέχει ένα ευέλικτο και ανοιχτό σε όλους, σύστημα εκπαίδευσης για τις δραστηριότητες της ορειβασίας και της αναρρίχησης, από το επίπεδο του ερασιτέχνη χομπίστα μέχρι και του επαγγελματία εκπαιδευτή.
Το σύστημα πιστοποίησης της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης HMCS, περιλαμβάνει συγκεκριμένες γνώσεις & δεξιότητες, για κάθε εκπαιδευτικό επίπεδο, που περιγράφονται αναλυτικά στις παρακάτω ενότητες:
Ανάλογα με το είδος της δράσης, το εκπαιδευτικό σύστημα της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης (HMCS), χωρίζεται σε δύο τομείς: α) την ορειβατική εκπαίδευση (Σχολή Βουνού) και β) την αναρριχητική εκπαίδευση (Σχολή Βράχου). Κάθε τομέας περιλαμβάνει οκτώ (8) διαφορετικά εκπαιδευτικά επίπεδα κλιμακούμενης δυσκολίας, που καλύπτουν όλο το φάσμα της ορειβατικής και αναρριχητικής εκπαίδευσης, από το επίπεδο των αρχαρίων έως και εκπαιδευτών.
Χάριν συντομίας και ευκολότερης κατανόησης, σε κάθε επίπεδο εκτός από τον τίτλο, έχει δωθεί και μια κωδική ονομασία, που αποτελείται από δύο λατινικά γράμματα και ένα αριθμό. Για την ορειβατική εκπαίδευση, ο κωδικός ξεκινά με τα γράμματα «ML», από τα αρχικά των λέξεων “Mountaineering Level” (π.χ ML-1), ενώ για την αναρριχητική εκπαίδευση, ο κωδικός ξεκινά με τα γράμματα «CL» από τα αρχικά των λέξεων “Climbing Level” (π.χ CL-1).
Τα τέσσερα πρώτα επίπεδα (ML1-ML4 & CL1-CL4) είναι ερασιτεχνικού χαρακτήρα, ενώ τα τέσσερα δεύτερα (ML5-ML8 & CL5-CL8), απευθύνονται σε όσους/όσες ενδιαφέρονται να ασχοληθούν επαγγελματικά με την ορειβασία και την αναρρίχηση.
Τα οκτώ (8) επίπεδα ορειβατικής εκπαίδευσης της Σχολής Βουνού είναι:
ML-1 Ορειβασίας Ξηρού Βουνού
ML-2 Ορειβασίας Χειμερινού Βουνού
ML-3 Αλπικής Αναρρίχησης
ML-4 Ορεινής Διάσωσης
ML-5 Αρχηγών Ορειβασίας
ML-6 Βοηθών Εκπαιδευτών Ορειβασίας
ML-7 Εκπαιδευτών Ορειβασίας
ML-8 Πιστοποιητών Δεξιοτήτων & Γνώσεων Ορειβασίας
Τα οκτώ (8) επίπεδα αναρριχητικής εκπαίδευσης της Σχολής Βράχου είναι:
CL-1 Αναρρίχηση Βράχου Μονής Σχοινιάς
CL-2 Αναρρίχησης Βράχου Πολλαπλών Σχοινιών
CL-3 Παραδοσιακή Αναρρίχηση Βράχου
CL-4 Διάσωση Κάθετου Πεδίου Βράχου
CL-5 Αρχηγών Αναρρίχησης Βράχου
CL-6 Βοηθών Εκπαιδευτών Αναρρίχησης Βράχου
CL-7 Εκπαιδευτών Αναρρίχησης Βράχου
CL-8 Πιστοποιητών Δεξιοτήτων & Γνώσεων Αναρρίχησης Βράχου
Περιγραφή Πιστοποίησης CL1: Αναρρίχηση Βράχου Οργανωμένου Πεδίου Μονής Σχοινιάς
Τίτλος κατόχου CL1: Αυτόνομος/η Αναρριχητής/τρια Βράχου Οργανωμένου Πεδίου Μονής Σχοινιάς
Διάρκεια εκπαίδευσης CL1: 10 ημέρες
Διδακτέα & Εξεταστέα Ύλη Πιστοποίησης CL-1:
CL1 | Θεωρία/Theory (Θ)
Θ-01 Μορφές & είδη αναρρίχησης
Θ-02 Ιστορία της αναρρίχησης
Θ-03 Φυσικό περιβάλλον & κανόνες
Θ-04 Αναρριχητική ορολογία
Θ-05 Βαθμολόγηση διαδρομών
Θ-06 Κινησιολογία, βασικές αρχές
Θ-07 Πιστοποιήσεις υλικών
Θ-08 Κράνη
Θ-09 Μπωντριέ
Θ-10 Αναρριχητικά παπούτσια
Θ-11 Μηχανισμοί ασφάλισης
Θ-12 Καραμπίνερ ασφαλείας
Θ-13 Σχοινιά, κορδονέτα & ιμάντες
Θ-14 Μόνιμες ασφάλειες, βύσματα
Θ-15 Δυνάμεις & φορτία
Θ-16 Αλυσίδα ασφάλισης
Θ-17 Συντελεστής Πτώσης
Θ-18 Impact Force
Θ-19 Φαινόμενο τροχαλίας
Θ-20 Αρχές φυσιολογίας & προπονητικής
CL1 | Κινησιολογία/Movements (M)
Μ-01 Κινησιολογία-1 (βράχος)
Μ-02 Κινησιολογία-2 (βράχος)
Μ-03 Κινησιολογία-3 (τεχνητή πίστα)
Μ-04 Κινησιολογία-4 (βράχος)
Μ-05 Κινησιολογία-5 (βράχος)
Μ-06 Κινησιολογία-6 (τεχνητή πίστα)
Μ-07 Κινησιολογία-7 (βράχος)
Μ-08 Κινησιολογία-8 (βράχος)
CL1 | Τεχνικές/Technics (Τ)
Τ-01 Ρυθμίσεις & τοποθέτηση του αναρριχητικού εξοπλισμού
Τ-02 Νετάρισμα μονού σχοινιού
Τ-03 Δέσιμο στο μπωντριέ
Τ-04 Τοποθέτηση ασφαλιστικής συσκευής
Τ-05 Έλεγχος σχοινοσύντροφου
Τ-06 Κώδικας επικοινωνίας
Τ-07 Ασφάλιση με Reverso σε αναρρίχηση Top Rope
Τ-08 Ασφάλιση με GRI GRI σε αναρρίχηση Top Rope
Τ-09 Αναρρίχηση Τop Rope
Τ-10 Κατέβασμα από το ρελέ με την μέθοδο “κουβάς”
Τ-11 Ασφάλιση με Reverso σε αναρρίχηση επικεφαλής
Τ-12 Ασφάλιση με GRI GRI σε αναρρίχηση επικεφαλής
Τ-13 Αναρρίχηση επικεφαλής με τεχνική μονού σχοινιού
Τ-14 Τεχνικές clip in
Τ-15 Τεχνική της πτώσης
Τ-16 Κατάβαση από ρελέ ανοιχτού τύπου με συνδεδεμένες ασφάλειες
Τ-17 Κατάβαση από ρελέ ανοιχτού τύπου με μη συνδεδεμένες ασφάλειες
Τ-18 Κατάβαση από ρελέ κλειστού τύπου με συνδεδεμένες ασφάλειες
Τ-19 Κατάβαση από ρελέ κλειστού τύπου με μη συνδεδεμένες ασφάλειες
Τ-20 Μάζεμα υλικών στην κατάβαση
Τ-21 Διαχείρηση εκκρεμούς στην κατάβαση
CL1 | Κόμποι/Knots (Κ)
Κ-01 Οχτάρι
Κ-02 Ημίδεσμος
Κ-03 Αλουέτ
Κ-04 Ιμαντόνομπος
Κ-05 Ψαρόκομπος
Κ-06 Μουλαρόκομπος
Κ-07 Ψαλιδιά
Κ-08 Μισή ψαλιδιά
Κ-09 Γαλλικός αυτοσφιγγόμενος
Κ-10 Κόμπος οδηγού
CL1 | Διάσωση/Rescue (R)
R-01 Πέρασμα μονού κλώνου σχοινιού από ρελέ κλειστού τύπου
R-02 Υποχώρηση σε σπορ πεδίο πριν την άφιξη στο ρελέ
R-03 Κατάβαση “κουβάς” με κοντύτερο σχοινί & διαθέσιμο επιπλέον σχοινί
R-04 Κατάβαση “κουβάς” με κοντύτερο σχοινί χωρίς διαθέσιμο επιπλέον σχοινί
R-05 Επείγουσα κατάβαση & διάσωση ασφαλιστή χωρίς αισθήσεις
Περιγραφή Πιστοποίησης CL-2: Αναρρίχηση Βράχου Οργανωμένου Πεδίου Πολλαπλών Σχοινιών
Τίτλος κατόχου CL-2: Αυτόνομος/η Αναρριχητής/τρια Βράχου Οργανωμένου Πεδίου Πολλαπλών Σχοινιών
Διάρκεια εκπαίδευσης CL-2: 5 ημέρες
Διδακτέα & Εξεταστέα Ύλη Πιστοποίησης CL-2:
CL2 | Τεχνικές/Technics (Τ) (συνέχεια αρίθμησης από T-CL1)
Τ-22 Ρυθμίσεις & τοποθέτηση εξοπλισμού multi pitch
Τ-23 Νετάρισμα διπλών σχοινιών
Τ-24 Δέσιμο στο μπωντριέ με δύο σχοινιά
Τ-25 Τοποθέτηση ασφαλιστικής συσκευής
Τ-26 Έλεγχος σχοινοσύντροφου
Τ-27 Κώδικας επικοινωνίας πολλαπλών σχοινιών
Τ-28 Ασφάλιση με Reverso του επικεφαλής με δύο σχοινιά
Τ-29 Αναρρίχηση επικεφαλής με τεχνική διπλού σχοινιού
Τ-30 Σύνδεση ασφαλειών σε ρελέ κλειστού τύπου
Τ-31 Ασφάλιση με ψαλιδιά στο master point του ρελέ
Τ-32 Ασφάλιση με Reverso του/των δεύτερου/ων με δύο σχοινιά
Τ-33 Στήσιμο ραπέλ
Τ-34 Τεχνική κατάβασης με ραπέλ
Τ-35 Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά με ή χωρίς σακίδιο
CL2 | Κόμποι/Knots (Κ) (συνέχεια αρίθμησης από K-CL1)
Κ-11 Σταυρόκομπος
Κ-12 Γαϊδουρόκομπος
Κ-13 Πεταλούδα
Κ-14 Κόμπος καρδιάς
Κ-15 Lorenzi
CL2 | Διάσωση/Rescue (R) (συνέχεια αρίθμησης από R-CL1)
R-06 Σύνδεση ασφαλειών ρελέ οργανωμένου πεδίου χωρίς ιμάντες/κορδονέτο
R-07 Ασφάλιση δεύτερου/ων χωρίς ασφαλιστική συσκευή με μισή ψαλιδιά
R-08 Ασφάλιση δεύτερου/ων χωρίς ασφαλιστική συσκευή με κόμπους καρδιάς & Lorenzi
R-09 Κατάβαση δεύτερου/ων με χρήση ασφαλιστικής συσκευής Reverso
R-10 Τεχνητή αναρρίχηση δεύτερου & υπέρβαση δύσκολου σημείου
R-11 Ανάβαση/κατάβαση πάνω στα σχοινιά του ραπέλ
Περιγραφή Πιστοποίησης CL-3: Παραδοσιακή Αναρρίχηση
Τίτλος κατόχου CL-3: Αυτόνομος/η Αναρριχητής/τρια Παραδοσιακής Αναρρίχησης
Διάρκεια εκπαίδευσης CL-3: 7 ημέρες
Διδακτέα & Εξεταστέα Ύλη Πιστοποίησης CL-3:
CL3 | Τεχνικές/Technics (Τ) (συνέχεια αρίθμησης από T-CL2)
Τ-36 Τοποθέτηση φυσικών ασφαλειών
Τ-37 Τοποθέτηση καρυδιών (stoppers)
Τ-38 Τοποθέτηση κινητών έκκεντρων (friends)
T-39 Τοποθέτηση εξάεδρων (exendrics)
Τ-40 Τοποθέτηση καρφιών
Τ-41 Διαχείριση σχοινιάς, προεκτάσεις
Τ-42 Κατασκευή ρελέ με φορητές ασφάλειες
CL3 | Κόμποι/Knots (Κ) (συνέχεια αρίθμησης από K-CL2)
Κ-16 Προύζικ
Κ-17 Μασάρ
Κ-18 Κοτσίδα
K-19 Γαλλικόκοτσίδα
Κ-20 Backman
Κ-21 Mariner
Κ-22 Ελατήριο
Κ-23 Καντηλίτσα
Κ-24 Γραμμής
Κ-25 Κεβλαρόκομπος
CL3 | Διάσωση/Rescue (R) (συνέχεια αρίθμησης από R-CL2)
R-12 Πέρασμα κόμπου στο ραπέλ
R-13 Συνοδευόμενο ραπέλ
R-14 Διαχείριση Τραβέρσας
Περιγραφή Πιστοποίησης CL-4: Διάσωση Κάθετου Πεδίου
Τίτλος κατόχου CL-4: Διασώστης/τρια Κάθετου Πεδίου
Διάρκεια εκπαίδευσης CL-4: 5 ημέρες
Διδακτέα & Εξεταστέα Ύλη Πιστοποίησης CL-4:
CL4 | Διάσωση/Rescue (R) (συνέχεια αρίθμησης από R-CL3)
R-15 Πολύσπαστο με αυτοσφιγγόμενους & καραμπίνερ
R-16 Πολύσπαστο με ζουμάρ & τροχαλίες
R-17 Πολύσπαστο 2:1
R-18 Πολύσπαστο 3:1
R-19 Διπλό πολύσπαστο 9:1
R-20 Πολύσπαστο 5:1 με στροφαρίσματα
R-21 Πολύσπαστο 5:1 με ιμάντα με κατεύθυνση προς τα πάνω
R-22 Πολύσπαστο 5:1 με ιμάντα με κατεύθυνση προς τα κάτω
R-23 Α μπλoκ με Reverso
R-24 Α μπλoκ με πλακέτα GI GI
R-25 Α μπλόκ με καραμπίνερ & διπλό προύζικ
R-26 Α μπλoκ με καρδιά
R-27 Α μπλοκ με Lorenzi
R-28 Α μπλoκ με Mini Traxion
R-29 Α μπλoκ με ID
R-30 Αγκύρωση με οχτάρι-πεταλούδα
R-31 Αγκύρωση με λαγουδάκι
R-32 Δέσιμο στη ζώνη με δύο αυτασφάλειες (cowtails)
R-33 Ασφάλιση με GI GI
R-34 Γύρισμα πλακέτας GΙ GI
R-35 Χρήση αναβατήρα ζουμάρ
R-36 Χρήση τροχαλιών με/χωρίς φρένα
R-37 Χρήση ID
R-38 Χρήση Descender
R-39 Χρήση ολόσωμης ζώνης προστασίας
R-40 Χρήση αναβατήρα Croll
R-41 Χρήση Asap
R-42 Χρήση Grillon
R-43 Πέρασμα κόμπου από πολύσπαστο
R-44 Τοποθέτηση τραυματία σε φορείο
R-45 Πέρασμα κόμπου στην ανάβαση/κατάβαση
R-46 Πέρασμα αλλαγής διαδρομής διαγώνια
R-47 Τεχνητή αναρρίχηση σε rope access
R-48 Αυτοδιάσωση επικεφαλής σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών
R-49 Αυτοδιάσωση επικεφαλής σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών με πτώση σε τραβέρσα
R-50 Φρένα για κατάβαση φορείου με πλακέτες GI GI
R-51 Κατάβαση φορείου σε κάθετο πεδίο
R-52 Χειρισμοί στο ρελέ, αλλαγής γραμμής κατάβασης & ασφάλισης φορείου
R-53 Κατάβαση φορείου και παράκαμψη οριζόντιου κολήματος με τυρολέζικη τραβέρσα
R-54 Νυχτερινή διάσωση
Περιγραφή Πιστοποίησης ML-1: Ορειβασία Ξηρού Βουνού
Τίτλος κατόχου ML-1: Αυτόνομος/η ορειβάτης/τισσα Ξηρού Βουνού
Διάρκεια εκπαίδευσης ML-1: 8 ημέρες
Διδακτέα & Εξεταστέα Ύλη Πιστοποίησης ΜL-1:
ML1 | Θεωρία/Theory (Θ)
Θ-01 Eισαγωγή στην ορειβασία
Θ-02 Oικολογία & ορεινό περιβάλλον
Θ-03 Ιστορία της ορειβασίας
Θ-04 Oρειβατικός εξοπλισμός (επιλογή, χρήση, συντήρηση)
Θ-05 Προσανατολισμός (χρήση χάρτη, πυξίδας & GPS)
Θ-06 Διαβίωση στο βουνό (ξηρό πεδίο)
Θ-07 Οργάνωση κατασκήνωσης
Θ-08 Κίνδυνοι στο βουνό
Θ-09 Ορειβατικοί κόμποι
Θ-10 Βασικές Τεχνικές ασφάλισης
Θ-11 Ραπέλ
Θ-12 Διατροφή στο βουνό
Θ-13 Αρχές φυσιολογίας
Θ-14 Προπονητική της ορειβασίας
Θ-15 Νυχτερινή ορεινή πεζοπορία
Θ-16 Αρχές μετεωρολογίας & πρόγνωσης του καιρού στο βουνό
Θ-17 Διαχείριση κρίσεων & επειγουσών καταστάσεων
Θ-18 A’ βοήθειες στο βουνό-μεταφορά τραυματία
ML1 | Τεχνικές/Technics (Τ)
Τ-01 Ανάγνωση ορεινού τερέν
Τ-02 Ρυθμός ορεινής πεζοπορίας
Τ-03 Κίνηση σε κατσάβραχο
Τ-04 Κίνηση σε σάρες
Τ-05 Κίνηση σε χορταριασμενες πλαγιές
Τ-06 Νυχτερινή ορεινή πεζοπορία
Τ-07 River Trekking (ποταμοδιάσχιση)
Τ-08 Βασικές αρχές αναρρίχησης βράχου
Τ-09 Scrampling
Τ-10 Ταυτόχρονη κίνηση (ασφάλιση με σχοινί επίπεδου-1)
Τ-11 Ταυτόχρονη κίνηση με ενδ. ασφάλειες (ασφάλιση με σχοινί επίπεδου-2)
Τ-12 Ταχεία σποραδική ασφάλιση (ασφάλιση με σχοινί επίπεδου-3)
Τ-13 Ασφάλιση με ρελέ (ασφάλιση με σχοινί επίπεδου-4)
Τ-14 Κίνηση σε φιξαρισμένα σχοινιά
Τ-15 Τεχνικές Ραπέλ
ML1 | Προσανατολισμός (Π)
Π-01 Τοπογραφικοί-ορειβατικοί χάρτες
Π-02 Αριθμητική & γραφική κλίμακα
Π-03 Ανάγνωση ισοϋψών καμπύλων
Π-04 Χάραξη πορείας στο χάρτη
Π-05 Ανάγνωση ισοϋψών καμπύλων
Π-06 Χάραξη πορείας στο χάρτη
Π-07 Υπολογισμός γεωγραφικού αζιμούθιου
Π-08 Υπολογισμός φαινομενικής & πραγματικής απόστασης
Π-09 Προσανατολισμός χάρτη
Π-10 Διόπτευση στο φυσικό περιβάλλον
Π-11 Μετατροπή γεωγραφικού αζιμούθιου σε μαγνητικό
Π-12 Υπολογισμός μαγνητικής απόκλισης
Π-13 Προσανατολισμός τη νύχτα
Π-14 Χρήση συσκευής GPS
Π-15 Εφαρμογή πορείας στο βουνό με πυξίδα-χάρτη & GPS
ML1 | Κόμποι/Knots (Κ)
Κ-01: Οχτάρι
Κ-02: Ημίδεσμος
K-03: Καντηλίτσα
Κ-04: Αλουέτ
Κ-05: Μυτικιού
Κ-06: Πεταλούδα
K-07: Γαϊδουρόκομπος
Κ-08: Ιμαντόκομπος
Κ-09: Σταυρόκομπος
Κ-10: Ψαρόκομπος
Κ-11: Γαλλικός αυτοσφιγγόμενος
Κ-12: Ψαλιδιά
Κ-13: Μισή Ψαλιδιά
K-14: Μουλαρόκομπος
Κ-15: Κόμπος οδηγού
ML1 | Διαβίωση & Επιβίωση στο βουνό (Δ)
Δ-01 Στήσιμο αντίσκηνου
Δ-02 Κατασκευή καταλύματος ανάγκης
Δ-03 Τεχνικές διανυκτέρευσης
Περιγραφή Πιστοποίησης ML-2: Ορειβασία Χειμερινού Βουνού
Τίτλος κατόχου ML-2: Αυτόνομος/η ορειβάτης/τισσα Χειμερινού Βουνού
Διάρκεια εκπαίδευσης ML-2: 10 ημέρες
Διδακτέα & Εξεταστέα Ύλη Πιστοποίησης ΜL-2:
ML2 | Θεωρία-Πρακτική
- Χειμερινός Ορειβατικός εξοπλισμός (επιλογή, χρήση, συντήρηση)
- Μορφολογία χειμερινού ορεινού τερέν
- Oργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης
- Κίνδυνοι στο χειμερινό βουνό
- Κίνηση στο χιόνι-άνοιγμα βημάτων
- Χρήση κραμπόν-πιολέ
- Τεχνικές self arest
- Ορειβατικοί κόμποι
- Χειρισμοί σχοινιών
- Τεχνικές ασφάλισης των πέντε ασφαλιστικών επιπέδων
- Τοποθέτηση ασφαλειών στο χιόνι
- Κατασκευή ρελέ στο χιόνι
- Νυχτερινή πορεία σε χιόνι
- Κίνηση σε φιξαρισμένα σχοινιά
- Προσανατολισμός σε χιονισμένο τερέν
- Άρχές μετεωρολογίας & πρόγνωσης του καιρού στο χειμερινό βουνό
- Χειμερινή διαβίωση-bivouac
- Κατασκευή παγοσπηλιάς-χιονότρυπας
- Πρόγνωση & αντιμετώπιση χιονοστιβάδων (χρήση ARVA & avalanche probe)
- Διαχείριση κρίσεων & επειγουσών καταστάσεων
