Επιστήμη + Βουνό = Η δική σου κορυφή !

Η νέα συνεργασία της Πανελλήνιας Σχολής Ορειβασίας Αναρρίχησης με τη ScienceTraining, φέρνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα ολοκληρωμένα πακέτα προπονητικής καθοδήγησης ειδικά σχεδιασμένα για την ορειβασία. Ο Παναγιώτης Κοτρωνάρος, με πολυετή εμπειρία σε διεθνείς ορειβατικές αποστολές, αναλαμβάνει την εξειδικευμένη προπονητική του βουνού, ενώ ο Δρ. Άρης Μύρκος, ιδρυτής της ScienceTraining, σχεδιάζει τα επιστημονικά προγράμματα φυσικής κατάστασης.

Με καθημερινή παρακολούθηση μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας, κάθε αθλούμενος έχει πλέον πρόσβαση σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που ενώνει την επιστήμη με την πράξη: από την επιστημονική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μέχρι την εξειδικευμένη προετοιμασία για δύσκολες ορειβατικές αποστολές. Δεν πρόκειται για τυποποιημένα προγράμματα, αλλά για στοχευμένη καθοδήγηση που προσαρμόζεται στις ανάγκες, τους στόχους και το χρόνο του κάθε αθλητή-ορειβάτη.

Είτε ετοιμάζεσαι για μια ανάβαση σε μεγάλο βουνό, είτε θέλεις απλά να βελτιώσεις την αερόβια ικανότητα και τη δύναμή σου για να ανεβαίνεις με μεγαλύτερη άνεση στα βουνά, τα νέα προπονητικά πακέτα θα σου δώσουν το πλεονέκτημα που χρειάζεσαι. Ορειβατική εμπειρία και επιστημονική γνώση ενώνονται για να σε οδηγήσουν με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στο επόμενο επίπεδο της προπονητικής και ορειβατικής σου πορείας.

👉 Κλείσε σήμερα το προπονητικό σου πακέτο επιλέγοντας ανάμεσα σε Basic & Premium.

Ζευγάρι δρομέων προπονείται σε μονοπάτι μέσα στη φύση ως μέρος της προπόνησης για ορειβασία
Αθλήτρια κάνει ασκήσεις κοιλιακών σε στρώμα γυμναστικής στο πλαίσιο προπονητικής ορειβασίας

Διαθέσιμα Προπονητικά Πακέτα

Ομάδα ορειβατών σε προπόνηση ορειβασίας σε βουνό κατά το ηλιοβασίλεμα

Basic (€55 / μήνα)

    1. Εξειδικευμένο & εξατομικευμένο μηνιαίο προπονητικό πλάνο
    2. Απεριόριστη επικοινωνία μέσω email
    3. Καθημερινή επίβλεψη των προπονήσεων (προαιρετική ανατροφοδότηση)
    4. Πλήρης τακτική ανάλυση αγώνα ή βουνού στόχου/έτος
    5. Διατροφικές συμβουλές για τον αγώνα/στόχο
    6. Δωρεάν συνδρομή σε προπονητική ψηφιακή πλατφόρμα
    7. Δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα webinar
Δύο ορειβάτες απολαμβάνουν τη θέα από την κορυφή μετά από προπονητική πορεία ορειβασίας

Premium (€75 / μήνα)

    1. Εξειδικευμένο και εξατομικευμένο μηνιαίο προπονητικό πλάνο
    2. Απεριόριστη επικοινωνία μέσω email
    3. 1/μήνα προσωπικές συναντήσεις μέσω video call με τους προπονητές
    4. Καθημερινή επίβλεψη των προπονήσεων (προαιρετική ανατροφοδότηση)
    5. Εξατομικευμένο πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης
    6. Πλήρης τακτική ανάλυση 3 αγώνων ή βουνών στόχων/έτος
    7. Επιστημονική ανάλυση εργομετρικών αποτελεσμάτων
    8. Διατροφικές συμβουλές για 3 αγώνες ή βουνά στόχους/έτος
    9. Δωρεάν συνδρομή σε προπονητική ψηφιακή πλατφόρμα
    10. Δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα webinars

Δηλώστε συμμετοχή στα νέα μας συναρπαστικά προγράμματα !

Kάντε “Like” στις σελίδες μας σε Facebook & Instagram